和ハーブコーディネーターの食卓、12ヵ月。

和ハーブ®と野菜でキレイになる。試合に勝てる。仕事で成功する。ラッキー体質になる。

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アーモンドミルクで「パワーアップ・スムージー」

今日はパワー不足かも・・。
一週間頑張りすぎたかな。

さて、そんな時は

今日もアーモンドミルクを使ってロージュース♪
なんとか一日、無事に終わりますように。

s_IMG_3002.jpg


★★★レシピ★★★
<材料>2人分

バナナ・・1本
キウイフルーツ・・1個
レモン果汁・・・小さじ1
アボカド・・1/4個

アーモンドミルク・・200ml

シロップ・・お好みで

<作り方>
1.アーモンドミルクを作ります。

こちらをご参考に♪
http://dobamiyu.blog.fc2.com/blog-entry-221.html

2.材料をすべてミキサーに掛けて出来上がり♪


生アーモンドは海外セレブからも注目をされている食材。
美に対する意識が人一倍強い人達から愛食されているなんて
やっぱり気になりますよね(笑)


週末は他のフルーツでまた作ってみようっと♪

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